【經痛】
經皮吸收
龍艾精油3ml、甜茴香精油2ml、熱帶羅勒精油2ml、檀香精油1 ml、佛手柑葉精油5ml、山金車浸泡油100ml。
*來經前3天,每日在腹部和尾椎酌量塗抹2~4次,經期當中疼痛時也可塗抹。
【經前骨盆腔阻塞、經前症候群】
經皮吸收
岩玫瑰精油3ml、德國洋甘菊精油1ml、胡椒薄荷精油1ml、絲柏精油3ml、檸檬羅勒精油3ml、山金車浸泡油100ml。
*酌量按摩腹部、下背部、腳底,持續21天。
陰道盥洗
岩絲柏純露100ml、檀香純露50ml、岩玫瑰純露50ml。
*每天進行盥洗陰道1~2次,持續21天。
參考資料:https://www.top1health.com/Article/54223
http://www.lifehy.com.tw/?p=3270
Orignal From: 生理期快來好難受?試試精油按摩,解經前症候群、經痛
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